ヤチェケランマリとは？韓国の野菜入り卵焼きと日韓夫婦のおうち韓国ごはん｜2026-W20｜JUHOLY

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ジュホネの「今週の推しごはん」です🏠

👩❤️👨 結婚15年目 🇯🇵 日本人妻が作って
🇰🇷 韓国料理資格持ちの韓国人夫が唸った味
🛒 日本で手に入りやすい食材で
👩🍳 簡単レシピでも → 韓国本場の味を楽しめます❣️

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今週は、彩り野菜をたっぷり巻き込んでふんわり焼き上げる
「ヤチェケランマリ (野菜入り卵焼き)」のレシピを投稿予定です🥚

外はこんがり、中はふわふわ💕
にんじん・ねぎの甘みと卵のやさしい味わいが一体になって
ごはんのおかずにもお弁当にもぴったり🍱

そのままはもちろん、ケチャップやヤンニョムジャンを添えても最高ですので🥢
ぜひ楽しみにしていてください😊

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① ヤチェケランマリ (韓国の野菜入り卵焼き) | 야채 계란말이

◼︎ 細かく刻んだ野菜をたっぷり混ぜ込んで、くるくる巻きながら焼き上げる韓国版だし巻き卵！
　彩りもきれいで、栄養バランスも◎ 朝ごはん・お弁当・おつまみまで万能に使える定番おかず🥕
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② デジカルビ (豚カルビ) | 돼지갈비

◼︎ 醤油ベースの甘辛ヤンニョムにじっくり漬け込んだ、韓国焼肉の王道メニュー！
　香ばしく焼き上がった豚カルビをサンチュやエゴマの葉に包めば、ごはんもお酒も止まらない一品に🥬
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③ ラッポッキ (ラーメントッポッキ) | 라볶이

◼︎ もちもちトッポッキにラーメンを加えた、韓国の粉食屋さん＆おうちごはんの定番アレンジ！
　甘辛ソースが麺と餅にしっかり絡んで、最後の一口まで「あと一口」が止まらない背徳の美味しさ🍜
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④ ヘムルパジョン (海鮮チヂミ) | 해물파전

◼︎ ぷりぷりの海鮮とたっぷりのネギを生地で香ばしく焼き上げる、雨の日に食べたくなる定番チヂミ！
　外はカリッ、中はもちっと食感で、マッコリとの相性も抜群の韓国おつまみ代表🦑
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「コメント✏️」で
推しの番号(①〜④)を教えてください❣️

「保存📌」して
ジュホネの「レシピ」を見ながら🎥
今週の献立の参考にしていただけると嬉しいです🙏

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#おうちごはん #韓国家庭料理 #韓国料理 #献立 #日韓夫婦

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